Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan
Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan, jantung pisang
merupakan bunga dari buah pisang yang bisa dimanfaatkan sebagai sayuran oleh
banyak orang. Selain bisa dimanfaatkan
sebagai sayuran ternyata jantung pisang juga memiliki manfaat yang sangat baik
dalam menjaga serta mengatasi masalah kesehatan tubuh. Hal tersebut dikarenakan
jantung pisang juga memiliki kandungan gizi yang tinggi. Mungkin masih banyak
yang belum mengetahui akan adanya khasiat jantung pisang ini untuk kesehatan
tubuh. Nah untuk lebih jelasnya maka simak terus ulasannya di alasehat.net
 |
| Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan |
Dalam menjaga atau menerapkan pola hidup yang sehat maka
mengkonsumsi sayuran merupakan hal yang terpenting karena sayuran juga memiliki
peran penting dalam kesehatan tubuh. Banyak sekali macam sayuran yang bisa
dikonsumsi dan salah satunya adalah jantung pisang atau bunga pisang ini.
Sayuran ini pun mudah ditemui terutama di pasar tradisional dengan harga yang
sangat terjangkau. Jantung pisang sering diolah menjadi hidangan dalam menu
makanan sehari-hari dengan rasa yang lezat.
Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan
 |
| Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan |
Kandungan gizi yang terdapat dalam jantung pisang cukup
banyak seperti Vitamin A,B,B1, zat besi, kalsium, lemak, kalori,karbohidrat,
fosfor, serta senyawa protein. Dengan
adanya kandungan gizi tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Tentunya
dengan ada banyak kandungan gizi serta khasiatnya ini akan membuat orang jadi
lebih menyukai sayuran ini. Biasanya ibu-ibu mengolah jantung pisang menjadi
hidangan yang lezat seperti bobor jantung pisang, botok, kulup, dll. Nah, inilah
beberapa khasiat yang diberikan oleh jantung pisan untuk kesehatan tubuh kita.
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Jantung pisang dapat menjaga kesehatan jantung yang
mampu mencegah terjadinya penyakit
jantung dan stroke. Kini cukup banyak orang yang terjangkit penyakit ini
mungkin dikarenakan pola hidup yang kurang sehat atau hal lain. Nah, jantung
pisang atau bunga pisang mampu melancaran sistem peredaran darah dan juga
mencegah terjadinya penggumpalan darah karena jantung pisang bersifat
anti-koagulan.
Dengan mengkonsumsi jantung pisang dapat menjadi solusi tepat untu pencegahan agar tubuh kemungkinan kecil mengalami penyakit jantung atau stroke. Cara mengkonsumsi jantung pisang untuk mencegah penyakit jantrung dan stroke bisa dengan cara merebus jantung pisang dari pohon pisang ambon kemudian diperas, diambil sarinya dan diminum sehari 2 kali dengan teratur.
Dengan mengkonsumsi jantung pisang dapat menjadi solusi tepat untu pencegahan agar tubuh kemungkinan kecil mengalami penyakit jantung atau stroke. Cara mengkonsumsi jantung pisang untuk mencegah penyakit jantrung dan stroke bisa dengan cara merebus jantung pisang dari pohon pisang ambon kemudian diperas, diambil sarinya dan diminum sehari 2 kali dengan teratur.
Baik untuk diet
 |
| Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan |
Bagi siapa yang sedang melakukan program pengurusan badan
atau diet salah satu solusinya adalah dengan mengkonsumsi jantung pisang. Hal ini
dikarenakan jantung pisang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama
dipandingkan dengan nasi. kandungan fiber yang cukup tinggi juga akan
melancarkan sistem pencernaan dan juga menyehatkan perut. Dan diet pun berjalan
dengan lancar, sehat dan tentunya alami.
Mencegah kolesterol
 |
| Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan |
Kolsesterol tinggi merupakan masalah yang cukup serius pada
kesehatan tubuh dimana akan mengganggu kesehatan. Nah, untuk membuat kolesterol
dalam tubuh menjadi normal dan baik bisa mengkonsumsi jantung pisang. Karena pada
jantung pisang ada kandungan gizinya yang mampu mengikat lemak serta kolesterol
jahat yang selanjutnya kan dikeluarkan. Dengan begitu tubuh akan terhindar dari
kolesterol jahat, lemak jahat dan kolesterol tubuh akan lebih normal sehingga
tubuh tetap sehat terjaga.
Mencegah kanker
jantung pisang mampu mengatasi radikal bebas
yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Efek dari radikal bebas dapat
mengakibatkan rusaknya fungsi tubuh serta sistem oksidasi selain itu juga mengakibatkan
penuaan dini. Adanya kandungan ekstrak metanol pada bunga pisang dapat menjadi
antioksidan yang berfungsi mengatasi dan mencegah adanya radikal bebas
berbahaya. Dengan mengkonsumsi jantung pisang akan membuat tubuh lebih sedikit
terkena penyakit kanker dan tubuh pun akan tetap sehat.
 |
| Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan |
Manfaat lain dari jantung pisang
Selain manfaat diatas jantung pisang pun juga dapat mencegah
dan mengatasi beberapa penyakit seperti penyakit gondok, malaria, infeksi,
produksi sel darah merah, diare, serta juga dapat memperbaiki mood yang jelek
sehingga mood kembali segar. Jantung pisang juga kaya dengan serat jadi memang
jantung pisang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan baik, memang
terlihat sayuran yang sepele namun manfaatnya luar biasa.
Itulah uraian ManfaatJantung Pisang Untuk Kesehatan, nah tunggu apa lagi jangan ragu untuk
mengkonsumsinya karena selain enak, lezat juga dapat membntu menjaga kesehatan
tubuh dari berbagai penyakit yang membahayakan. Nah, sebenarnya jika mengatahui
akan manfaat alami yang berasal dari alam pola hidup kita tentu akan lebih baik
dari mengkonsumsi makanan olahan yang instan. Untuk mendapatkan artikel terbaru
dan bermanfaat bisa berlangganan kami di facebook dan google + serta baca juga
artikel ini